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Yoga e Musica in Gravidanza: due percorsi di benessere a Udine

Per la primavera il Spazio Oblò propone un percorso in abbinata yoga e musica in gravidanza per accompagnare al meglio il periodo più delicato e dolce per ogni donna.
Il pacchetto prevede 4 incontri per ogni disciplina:

YOGA IN GRAVIDANZA, a cura di Gianna Gorza, insegnante yoga, terapista ayurvedica. Percorso settimanale il lunedì pomeriggio dalle 17.30 alle 18.30. Questa disciplina essendo collegata a movimenti gentili uniti al respiro e al rilassamento è particolarmente indicata durante la gravidanza in quanto può essere di grande aiuto al benessere fisico, mentale ed emotivo della neo mamma. Ayurveda significa Conoscenza della Qualità della Vita. In questʼottica, la donna che ospita allʼinterno del suo ventre una Nuova Vita, è portatrice e dispensatrice di energie di trasformazione e protagonista di una forte spinta evolutiva. Questo modulo è stato pensato per offrire alle Donne in gravidanza la possibilità di sviluppare la consapevolezza di Sé attraverso la conoscenza del loro approfondita del loro corpo in mutamento.

MUSICA IN DOLCE ATTESA
Non sono richieste competenze musicali o vocali.
Percorso settimanale il martedì mattina dalle 11.30 alle 12.30
Tra gli obbiettivi principali:
– Acculturazione del bambino
– Arricchimento universo sonoro
– Musica come modalità di comunicazione
– Respiro e consapevolezza corporea
– Socializzazione e gioco
– La voce nel travaglio

A cura dell’insegnante AIGAM Manuela Mansutti.

Per le interessate segnaliamo che è previsto un primo colloquio gratuito con l’ostetrica. Inoltre chi rinnova o si associa per la prima volta, entro il 31 marzo, riceverà un buono del valore del 15% da utilizzare a scelta in uno dei percorsi, workshop, seminari o trattamenti proposti dai nostri operatori a Oblò entro il mese di maggio.

Costi mensile pacchetto: 80 euro e 100 euro per i non soci
Singolo percorso 45 euro mensili per i soci CROT Varia Umanità APS e 60 euro per i non soci

Si accede solo su prenotazione telefonica allo 0432.25543

Dove: Spazio Oblò c/o Casa Giacomuzzi Moore, via Marinoni 11, Udine | www.spaziooblo.it

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