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Tre appuntamenti per un’alimentazione sana con Attivazione Metabolica di Udine

Dalla collaborazione fra Wellgym di Mariasilvia Pittaluga (www.wellgym.it) e Stefania Marzona (www.stefaniamarzona.com) nasce il progetto progetto “Attivazione Metabolica” (www.wellgym.it/progetti/attivazione-metabolica) per dare una risposta concreta all’esigenza di molte persone che non riescono a trovare la strada per conseguire sani stili di vita.

Il progetto è costituito di percorsi individuali e di gruppo di educazione alimentare e al movimento. L’obiettivo primario è diffondere le linee guida ministeriali per conseguire benessere seguendo uno stile di vita sano.

Dopo due anni è stato creato un team multidisciplinare dove oltre alle fondatrici lavorano un Dietista, una Psicoterapeuta per i percorsi di motivazione, una Naturopata e due personal trainer in supporto a Mariasilvia.

Per questo autunno, sono stati creati tre eventi in collaborazione con La Cucina di Claudia per parlare di alimentazione in famiglia, autosvezzamento e motivazione per il dimagrimento.
Gli incontri per le famiglie sono pensati per dare informazioni su nutrizione e sicurezza alimentare ma anche per fornire strumenti pratici e concreti per gestire l’alimentazione in famiglia.

Luogo: “La Cucina di Claudia”, via G. Marinelli 10, Udine.
Costo: 10 euro.
Prenotazione al numero 0432 1506757 oppure 327 7909901

Sabato 19 ottobre, ore 17.00-19.00
Alimentazione in famiglia: come organizzarsi a livello domestico per soddisfare le esigenze nutrizionali di mamma, papà e bambini.
Relatrice Dott.ssa Stefania Marzona -Tecnologo Alimentare OTA FVG n°100.

Sabato 26 ottobre, ore 17.00-19.00
Nutrire la motivazione: Come raggiungere gli obiettivi di un programma di dimagrimento prendendosi cura della propria mente.
Relatrice Dott.ssa Giulia De Benedetto Psicologa – Psicoterapeuta, specializzata in analisi transazionale integrata.

Sabato 16 novembre, ore 17.00-19.00
Autosvezzamento: Quello giusto parte dalle sane abitudini di Mamma e Papà.
Relatrice Dott.ssa Stefania Marzona -Tecnologo Alimentare OTA FVG n°100

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