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Dal 1 agosto Yoga in gravidanza a Udine

Da mercoledì 1 agosto, ore 9.15, inizia un percorso yoga in gravidanza per le mamme in dolce attesa, presso Spazio Oblò a Udine (www.spaziooblo.it).

YOGA IN GRAVIDANZA, a cura di Gianna Gorza, insegnante yoga, terapista ayurvedica. Percorso settimanale, il mercoledì mattina dalle 9.15 alle 10.15 e il lunedì pomeriggio dalle 17.30 alle 18.30. Questa disciplina essendo collegata a movimenti gentili uniti al respiro e al rilassamento è particolarmente indicata durante la gravidanza in quanto può essere di grande aiuto al benessere fisico, mentale ed emotivo della neo mamma. Ayurveda significa Conoscenza della Qualità della Vita. In questʼottica, la donna che ospita allʼinterno del suo ventre una Nuova Vita, è portatrice e dispensatrice di energie di trasformazione e protagonista di una forte spinta evolutiva. Questo modulo è stato pensato per offrire alle Donne in gravidanza la possibilità di sviluppare la consapevolezza di Sé attraverso la conoscenza del loro approfondita del loro corpo in mutamento.

Il percorso si articola in cicli da 4 incontri e della durata di 1 ora l’uno.

Si accede solo su prenotazione telefonica allo 0432 25543

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